przed treningiem

Do ilu jednostek Gh nie dzielicie dawki i dajecie całość na raz i kiedy wtedy trenując popołudniu? Calosc rano , przed treningiem czy jeszcze inaczej ? Nadużywany środek jak każdy inny. 2x1j na początku masy już zrobi robotę. Konczylem masę z waga 108 kg i biłem w szczycie 2x2iu. Ludzie nie rozumieją podstaw ale 5 iu gh minimum i to najlepiej w [...]

[...] prawde. Bo tu czasem jeszcze kraina opowiesci jak to 2kg miesa buduje sie 5lat.. No tak. Jak sie same oleje bierze to nawet i 10lat Prosi tez nie wala gh tylko rano lub przed treningiem jak większość ludu, tylko z 4-5x na dobę I do tego lantus i krotka insa i tez nie 10iu Ludzie wala po 100iu dziennie insy tylko nikt sie nie przyzna. Sp [...]

Ja zauważyłem u siebie ze 3iu rano to jedynie fat leci i widać jakaś tam różnice w partycjonowaniu co w dłuższej perspektywie ma sens, ale przeszedłem na 3iu rano i 3iu przed treningiem i jest spora różnica w takim sensie ze widać jak na dłoni ze zaczyna się otwierać jakiś portal do przyrostów więc idealnie byłoby dac jeszcze jedno 3iu np pod [...]

Wbijasz 10jednostek jednorazowo przed treningiem? I czy w dni nietreningowe zmniejszasz dawkę czy też 10j wchodzi ? Zmieniony przez - tom2116 w dniu 2023-03-27 10:25:17

Ja teraz w dni treningowe z 5j podbilem na 8 podzielone 4 j rano na czczo i 4 przed treningiem i powiem ze różnica jest bardzo duża pompa i nabicie niesamowite

[...] tu nie musisz na to zwracać uwag kompletnie bo podajesz już hgh a nie coś co ma spowodować jego wyrzut tylko wtedy ma to znaczenie Ja podaje po przebudzeniu a druga dawka ok 2 godziny przed treningiem. Niezależnie od tego kiedy jem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-04-11 23:00:49 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-04-11 23:12:48

Witam, wstaje o 5 rano, trening zaczynam 5.45 na głodnego, jak lepiej przybić o 5 rano czy na wieczòr? Zależy ile iu. Osobiście dawałbym przed treningiem lub dzielił pre i post workout.

Witam, wstaje o 5 rano, trening zaczynam 5.45 na głodnego, jak lepiej przybić o 5 rano czy na wieczòr? o 5 czyli przed treningiem.

02.04 Dziś delikatny trening przed jutrzejszym tajskim :) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Trening: wyciskanie na maszynie siedzac x 8 /25/25/30/30 [...]

17.05 Trening : bieg 6 min przed i po wypychanie skos gorny x8 20/30/30/45x6 rozpietki x 8/15/20/30/30 ugnanie nog na mszynie x 10/30/30/30/30 maszyna na posladki x 10 70/70/80/80 przysiady na stepach z hantlem x10 32,5/32,5/32,5/32,5 brzuch Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed [...]

[...] cieszy i motywuje do dalszej pracy nad soba . Torty które widzieliście to moja praca , z ta pokusa walcze na codzien i jakos udaje mi sie nie jesc :D Dzis delikatny trening przed jutrzejszym tajskim . Trening: bieg 6 min wypychanie skos gorny x 8 25/25/35/40 rozpietki x 8 20/20/25/30 przyciaganie do klatki z gory x 8 30/30/35/40 bieg 6 min [...]

jak zobaczyłem tabsy to sie przeraziłem , czarne złoto %-) Amen tylko przed treningiem te kapsy ładowac albo tak jak pisze rano tez ??

Przed treningiem tylko, za małe przydziały na inne zabawy. :-)

taka moc, ze nawet cos wychodzi z tych kapsow, lykne w sobote wszystkie przed treningiem%-) zart%-)

[...] labs - Juggernaut HP Trening klatki i tricepsa - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Porcje wzialem 50 min przed treningiem i 30 min po posilku przedtreningowym Pobudzenie bardzo dobre Na treningu z paczatku jedynie co czulem to pompe ale pozniej sie rozkrecil Od polowy treningu [...]

[...] - Juggernaut HP Trening barkow i bicepsa - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Porcje wzialem 30 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Pobudzenie bardzo dobre Na treningu jest moc Nawet sila do przodu poszla Trening bicepsow masakra Wykonalem 6 serii i mialem dosc [...]

[...] (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Wczoraj impreza dzisiaj silka ale bylo bardzo dobrze Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 30 min przed treningiem Bardzo dobry trening z rekordem w wyciskaniu na klatke Na treningu jest moc Sila rowniez idzie w gore 1 porcja dziala na mnie [...]

[...] Asylum Project Altered State Trening barkow i nog - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 3 tab - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 30 min przed treningiem Bardzo dobre pobudzenie Az mnie nosilo zeby isc na silke Wykonalem bardzo dobry trening Pompa nie przeszkadzala zeby dokonczyc [...]

Muscle Asylum Project Altered State Trening plecy/biceps - nazwa supla (ile porcji) 5 tab - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Od rana chodzilem ospaly Po wzieciu 5 kaps bardzo dobre pobudzenie Byla moc na trenie Szkoda mi bylo wychodzic z silowni Pompa nie [...]

Muscle Asylum Project Altered State Trening pull - nazwa supla (ile porcji) 4 tab - pompa 4/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Bardzo dobre pobudzenie ktore sie utrzymuje az do teraz Byla moc na trenie Szkoda mi bylo wychodzic z silowni Pompa nie przeszkadzala aby [...]